在近期一场由国家卫生健康委举办的、主题为“促进生育健康”的新闻发布会上，多位专家就相关议题进行了深入探讨。

关于备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿的处理

北京大学第三医院的主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性中常见的妇科疾病。她表示，大部分的子宫肌瘤并不会妨碍怀孕，也无需提前干预，不建议轻易进行手术。这是因为手术可能影响子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，在孕期子宫扩张时存在破裂风险。因此，在考虑子宫手术时，必须充分顾及后续妊娠需求及母婴安全。

对于卵巢囊肿，李蓉解释说，女性在育龄期会有生理性的卵泡和黄体发育，由此产生的某些卵巢囊肿会随月经周期变化，甚至自行消退，这类囊肿无需手术。但若囊肿持续存在，直径大于5厘米，或有恶性迹象，则需手术治疗。手术过程中，应着重保护育龄女性的卵巢功能。

男性在备孕中的角色

北京大学第一医院的主任医师姜辉强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性的精子质量和生殖健康状况直接关系到受孕几率和胎儿的健康。因此，男性也应积极参与备孕。

他建议，考虑到精子从生成到成熟约需90天，男性最好提前3个月开始备孕。若存在长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议将备孕时间延长至6个月，以便充分调整至健康的生活方式。

此外，姜辉提醒男性要避免高温环境。睾丸产生精子的适宜温度比体温低2℃，长期处于高温环境会影响精子质量，增加畸形率。因此，备孕男性应少蒸桑拿、少泡温泉。久坐的男性建议每1-2小时起身活动5-10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，同时避免穿着紧身不透气的裤子。

控制体重也至关重要。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的正常工作，并可能释放炎症因子，损害睾丸的生精功能。体重超标的男性建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食来管理体重。

姜辉还提到，如果夫妻双方规律性生活一年仍未怀孕，或男性存在隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等既往病史，应尽早到正规医疗机构的男科或生殖中心寻求专业评估，切勿自行服用不明产品，以免延误治疗。